美容・コスメ

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シミの種類の見分け方と効果的な美容成分!ターンオーバーで薄くなる?

目頭の下あたりに、小さなシミがあって、とっても気になってる、はるこまです。 ニキビ跡からシミになったものだと思うのですが、2年くらい前からずっとここにあるんですよね。 皮膚のターンオーバーが正常であれば、シミ(メラニン色素)は...
化粧品

薬用化粧品と化粧品の違いメリットは?ドクターズコスメの選び方は?

年齢とともに体質が変わるのか?肌が慣れてしまうのか?定期的に化粧品を変えたくなる、はるこまです。 「化粧品」と「薬用化粧品」の違いってご存知ですか? なんだか「薬用」ってついてるだけで、効果がありそうな感じがしますよね。 「ド...
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かゆい!背中にできた大人ニキビ原因と予防法!跡を残さず治すには?

背中ニキビは目が届かないせいか、なんだかかゆいなぁとポリポリ掻いてしまって、気が付いたらひどいことになってました。今ではつるんときれいな背中を自慢できちゃいます。このきれいな背中を手に入れるためにやったこと、やってることをご紹介します。悪化するとシミになってしまうので、毎日の注意で背中キレイをキープしましょうね。
美容・コスメ

簡単肌質チェックで美肌診断!お肌は気象環境や生活習慣に影響されます

自分のお肌の状態を知ることは、美肌への第一歩。お肌は季節の変わり目や、体調の変化、朝昼夜、気象状況、食習慣、住んでいる地域などによって左右されるんです。どんなに頑張っても20代の肌には戻れないけど、今の状況を保つことはできるはず! 「年の割には肌がきれいなおばちゃん」目指して、自分のお肌の状態を知ることから始めましょう。
化粧品

40代50代のクレンジングは正しい選び方と使い方で毛穴もすっきり

クレンジングがスキンケアの中で一番大事! クレンジングによって、後に続くステップの効果が違ってくるのです。40代50代は女性ホルモンの減少によって、お肌の衰えを感じ始める年代です。正しいクレンジング法を身につけて、キレイなおばちゃんを目指しましょう!
美容・コスメ

50代からの介護脱毛はどこまで必要?メリットとデメリットは?

介護の仕事をしている友人が、介護脱毛を始めたという話を聞きました。生きて年を取っていくということは、介護してもらう立場になるかもしれないこと、そのためにも今からしておいた方がいいそうです。最近40代、50代の間でちょくちょく話題になる介護脱毛について、調べてみました。
美容・コスメ

うっかり日焼けが痛い時の緊急対処法!必要な保湿成分とインナーケア

ついついうっかり日焼け止めを塗り忘れ、気が付いたら皮膚が赤くなっていた!と焦ってしまった、はるこまです。 そのままにしていたら、シミになってしまうことも! アラフォーの肌は、早めの対処が一番肝心なんです。 この記事では、うっか...
美容・コスメ

更年期と紫外線の影響は?肌の抵抗力と身体に必要な紫外線について

老化の原因「紫外線」は悪者、と思われがちですが、更年期世代の私たちには必要な役目も果たしています。人間は太陽の光を浴びることで、皮膚でビタミンDが作られるのです。ビタミンDが不足すると健康な体を維持できなくなってしまうんです。
美容・コスメ

モリンガの効能と美肌効果は?エイジングにおすすめのスーパーフード

「モリンガ」は健康・美容・エイジングにとっても効果的なスーパーフード。地球上にある食べられる植物の中で、一番多くの栄養価を含んでいるんです。更年期世代の私たちにとって、強い味方になってくれそうです。その効果と効能をご紹介します。
化粧品

日焼け止めの種類と塗り方で紫外線による光老化を効果的に防ぐ方法

紫外線は肌の老化原因の7割を占めています。紫外線をしっかり防御することが、光老化を防ぐ一番の方法です。日焼け止めの成分を知り、効果的な塗り方、塗り直し方で、キレイな肌を目指しましょう!