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アマランサスの食べ方と効果は?栄養抜群スーパーフードの簡単レシピはこれ!

最近、次世代スーパーフードとして「アマランサス」が注目を浴びています。紀元前から栽培されてきたアマランサスは、タンパク質、食物繊維、ビタミン類、ミネラル、抗酸化物質など栄養豊富で、NASAでも宇宙飛行士の食料とされています。アマランサスの下処理の仕方と目的別の効果的な食べ方、おすすめ簡単レシピをご紹介します。
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愛知県西尾市の一色産うなぎ!ひつまぶしの食べ方は?うんちくもご紹介

愛知県西尾市の一色町で養殖されている「一色うなぎ」は生産量日本一! 肉厚でふんわりやわらかいのに、表面はカリッとしてて絶品です。一色うなぎでおすすめのお店は「うなぎの兼光」さんと「三水亭」さんです。ぜひ「ひつまぶし」でいただいてみてくださいね。ひつまぶしなら、こってりしたたれが絡んだうなぎ飯をペロッと食べちゃうことができますよ。
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ルイボスティー市販や通販でおすすめの飲みやすい人気商品5選!飲めない時の利用法は?

今や大ブームのルイボスティー、種類によって味も効果もバラバラなので、どれがいいのか悩んでしまいます。選ぶ基準はいろいろですが、やっぱりおいしくなきゃ飲み続けることはできないですよね。今まで「ルイボスティーは不味い」と思っていましたが、市販・通販でおいしく飲めるものを探してみました。どうしても飲めない場合の消費方法もお伝えします!
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もち麦の血糖値効果は食物繊維豊富で糖化を防ぐ!体重も減りました♪

「もち麦」は痩せやすい体質に変われるとか、腸内環境を整えて便秘が解消されるとか、もち麦用炊飯器が販売されるほど大人気です。もち麦の効果と、その理由について調べてみました。これを知れば、もち麦ご飯を食べないわけにはいかなくなるかも?
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ナベグラヴィ炭酸水はミネラル豊富で大人気!効果は?どこで買える?

「ナベグラヴィ(NABEGHLAVI)」は、ミネラル含有量が世界一のスパークリングウォーター、美と健康をサポートする天然炭酸水と話題になっていますが、ほかの天然水とどこが違うんでしょうか? その秘密を調べてみました。なんと、7月からヴィレッジヴァンガードで購入できるようになりました! 口コミ評判もご紹介します。